"Ngày đèn đỏ" ghé thăm, mang theo những cơn đau bụng kinh quặn thắt, khiến bạn mệt mỏi, khó chịu? Đừng lo lắng, dân gian ta có rất nhiều mẹo chữa đau bụng kinh dữ dội hiệu quả, an toàn, lành tính, được truyền lại qua nhiều thế hệ. Cùng Dược Bình Đông khám phá 7 mẹo chữa từ dân gian, giúp bạn xoa dịu cơn đau và tận hưởng "ngày đèn đỏ" một cách nhẹ nhàng!
1. Top 7 Mẹo Chữa Đau Bụng Kinh Dữ Dội Từ Dân Gian
a. Uống Nước Gừng Ấm
Gừng là "thần dược" cho ngày "đèn đỏ" với tác dụng chống viêm, giảm đau, chống buồn nôn hiệu quả. Uống nước gừng ấm giúp làm ấm cơ thể, giảm co thắt tử cung, xoa dịu cơn đau bụng kinh. Bạn có thể pha nước gừng bằng cách đun sôi nước với vài lát gừng tươi, thêm mật ong hoặc đường phèn cho dễ uống.
b. Uống Nước Lá Ngải Cứu
Ngải cứu là vị thuốc quen thuộc trong dân gian, có tác dụng điều hòa kinh nguyệt, giảm đau bụng kinh, chống viêm nhiễm. Uống nước lá ngải cứu giúp làm ấm cơ thể, giảm co thắt tử cung, xoa dịu cơn đau. Bạn có thể pha nước lá ngải cứu bằng cách đun sôi nước với một nắm lá ngải cứu tươi, thêm mật ong hoặc đường phèn cho dễ uống.
c. Uống Nước Lá Bạc Hà
Bạc hà có tác dụng làm mát, giảm đau, chống co thắt. Uống nước lá bạc hà giúp thư giãn cơ bắp, giảm co thắt tử cung, xoa dịu cơn đau bụng kinh. Bạn có thể pha nước lá bạc hà bằng cách đun sôi nước với một nắm lá bạc hà tươi, thêm mật ong hoặc đường phèn cho dễ uống.
d. Chườm Muối Rang
Muối rang có tác dụng giữ nhiệt lâu, giúp làm ấm vùng bụng, giảm co thắt tử cung, xoa dịu cơn đau. Bạn có thể rang nóng muối hạt, cho vào túi vải hoặc khăn dày, chườm lên vùng bụng dưới trong khoảng 15-20 phút, lặp lại nhiều lần trong ngày.
e. Ăn Cháo Gừng
Cháo gừng là món ăn quen thuộc trong ngày "đèn đỏ" với tác dụng làm ấm cơ thể, giảm đau bụng kinh. Bạn có thể nấu cháo trắng, thêm vài lát gừng tươi vào khi cháo chín, ăn nóng.
f. Uống Nước Ép Dứa
Dứa chứa bromelain, một loại enzyme có tác dụng chống viêm, giảm đau. Uống nước ép dứa giúp giảm co thắt tử cung, xoa dịu cơn đau bụng kinh. Bạn có thể ép dứa tươi lấy nước, thêm mật ong hoặc đường phèn cho dễ uống.
g. Uống Nước Mật Ong Chanh
Mật ong chanh có tác dụng chống viêm, giảm đau, tăng cường sức đề kháng. Uống nước mật ong chanh giúp làm ấm cơ thể, giảm co thắt tử cung, xoa dịu cơn đau bụng kinh. Bạn có thể pha nước ấm, thêm mật ong và nước cốt chanh, khuấy đều, uống nóng.
2. Song Phụng Điều Kinh - Hỗ Trợ Giảm Đau Bụng Kinh An Toàn, Hiệu Quả
Bên cạnh các mẹo chữa đau bụng kinh từ dân gian, bạn có thể sử dụng Song Phụng Điều Kinh - sản phẩm của Dược Bình Đông, được bào chế từ các thảo dược thiên nhiên, có tác dụng bổ huyết, điều hòa kinh nguyệt, giảm đau bụng kinh hiệu quả. Sản phẩm an toàn, lành tính, phù hợp với nhiều đối tượng sử dụng, giúp chị em tự tin, thoải mái hơn trong những ngày "đèn đỏ".
3. Kết Luận
Các mẹo chữa đau bụng kinh từ dân gian là những phương pháp an toàn, lành tính, được truyền lại qua nhiều thế hệ. Hãy áp dụng những mẹo chữa này kết hợp với việc sử dụng Song Phụng Điều Kinh để xoa dịu cơn đau, tận hưởng "ngày đèn đỏ" một cách nhẹ nhàng.
4. Câu hỏi thường gặp
- Các mẹo chữa đau bụng kinh từ dân gian có an toàn không?
Hầu hết các mẹo chữa đau bụng kinh từ dân gian đều an toàn, lành tính. Tuy nhiên, bạn nên sử dụng với liều lượng vừa phải, tránh lạm dụng.
- Nên áp dụng các mẹo chữa đau bụng kinh từ dân gian trong bao lâu?
Bạn có thể áp dụng các mẹo chữa đau bụng kinh từ dân gian trong suốt kỳ kinh nguyệt hoặc cho đến khi cơn đau thuyên giảm.
- Khi nào cần đi khám bác sĩ?
Bạn nên đi khám bác sĩ khi đau bụng kinh dữ dội, không thuyên giảm sau khi áp dụng các biện pháp tại nhà, kèm theo sốt cao, buồn nôn, nôn mửa, chảy máu kinh nhiều bất thường...
- Làm thế nào để phòng ngừa đau bụng kinh?
Bạn nên xây dựng lối sống lành mạnh, ăn uống khoa học, tập thể dục đều đặn, giữ tinh thần thoải mái, khám phụ khoa định kỳ... để phòng ngừa đau bụng kinh.
5. Kết nối với Dược Bình Đông
Địa chỉ: 43/9 Mễ Cốc, Phường 15, Quận 8, Thành phố Hồ Chí Minh
Showroom: 22 Đường số 10, Phường 11, Quận 6, Thành phố Hồ Chí Minh
Hotline: 028.39.808.808
Nhà cung cấp: 028.66.800.300
Phòng kinh doanh: 028.66.800.100 - 028.66.800.200
Email: info@binhdong.vn
Fanpage: https://www.facebook.com/binhdong.vn/
Instagram: https://www.instagram.com/binhdong.vn/
Youtube: https://www.youtube.com/@duocbinhong5236
Tiktok: https://www.tiktok.com/@binhdong_official
Twitter: https://twitter.com/duocbinhdongvn
Tiki: https://tiki.vn/thuong-hieu/duoc-binh-dong.html
Shopee: https://shopee.vn/bidophar1950
Lazada: https://www.lazada.vn/shop/duoc-binh-dong-store
Youtube: https://www.youtube.com/@duocbinhong5236
Bài viết này được viết bởi Lương y Nguyễn Thị Thùy Trang, cố vấn Dược Bình Đông, chuyên gia y học cổ truyền với hơn 30 năm kinh nghiệm, chuyên về sức khỏe phụ nữ và các vấn đề phụ khoa.
