Chu kỳ kinh nguyệt đều đặn là dấu hiệu cho thấy sức khỏe sinh sản của phụ nữ ổn định. Tuy nhiên, có không ít chị em phải đối mặt với tình trạng rối loạn kinh nguyệt, điển hình như có kinh 2 lần một tháng. Vậy đâu là nguyên nhân dẫn đến hiện tượng này và cách điều trị như thế nào? Hãy cùng Dược Bình Đông tìm hiểu chi tiết qua bài viết dưới đây nhé!
Đôi Nét Về Tình Trạng Có Kinh 2 Lần Trong 1 Tháng
Chu kỳ kinh nguyệt bình thường của phụ nữ thường kéo dài từ 21 - 35 ngày, trung bình khoảng 28 ngày. Tuy nhiên, chu kỳ này có thể thay đổi tùy thuộc vào cơ địa, độ tuổi, chế độ dinh dưỡng, mức độ căng thẳng và nhiều yếu tố khác.
Có kinh 2 lần một tháng là tình trạng chu kỳ kinh nguyệt ngắn hơn bình thường, chỉ khoảng 21 ngày hoặc ít hơn. Điều này đồng nghĩa với việc bạn có thể trải qua 2 kỳ kinh nguyệt chỉ trong vòng 1 tháng.
Trong một số trường hợp, hiện tượng này có thể là bình thường và không đáng lo ngại, ví dụ như ở những bạn nữ mới dậy thì, chu kỳ kinh nguyệt chưa ổn định. Tuy nhiên, nếu tình trạng này kéo dài hoặc đi kèm với các triệu chứng bất thường khác, bạn nên đến gặp bác sĩ để được thăm khám và chẩn đoán chính xác nguyên nhân.
Nguyên Nhân Kinh Nguyệt Xuất Hiện 2 Lần Trong 1 Tháng
Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng kinh nguyệt xuất hiện 2 lần trong 1 tháng, có thể là do những thay đổi sinh lý bình thường của cơ thể hoặc do các bệnh lý tiềm ẩn. Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến:
2.1. Nguyên Nhân Sinh Lý
- Rối loạn nội tiết tố: Sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể, đặc biệt là hormone estrogen và progesterone, có thể ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt. Điều này thường xảy ra ở những bạn gái mới dậy thì, phụ nữ tiền mãn kinh hoặc sau khi sinh con.
- Sử dụng thuốc tránh thai: Một số loại thuốc tránh thai có thể gây ra tác dụng phụ là rối loạn kinh nguyệt, bao gồm cả việc có kinh 2 lần/tháng.
- Căng thẳng, stress kéo dài: Khi bạn bị căng thẳng, cơ thể sẽ sản sinh ra hormone cortisol, ảnh hưởng đến quá trình sản xuất estrogen và progesterone, từ đó gây rối loạn kinh nguyệt.
- Chế độ ăn uống, sinh hoạt không điều độ: Chế độ ăn uống thiếu chất, thiếu máu, thường xuyên thức khuya, làm việc quá sức cũng là những yếu tố khiến chu kỳ kinh nguyệt bị ảnh hưởng.
- Thay đổi môi trường sống: Việc thay đổi khí hậu, múi giờ đột ngột cũng có thể tác động đến sự cân bằng nội tiết tố trong cơ thể, dẫn đến rối loạn kinh nguyệt.
2.2. Nguyên Nhân Bệnh Lý
- U xơ tử cung: U xơ tử cung là khối u lành tính phát triển trong hoặc trên thành tử cung. Tình trạng này có thể gây ra nhiều triệu chứng, bao gồm rong kinh, rong huyết, đau bụng kinh và có kinh 2 lần/tháng.
- Polyp tử cung: Polyp tử cung là những khối u nhỏ, mềm phát triển từ niêm mạc tử cung. Tương tự như u xơ tử cung, polyp tử cung cũng có thể gây rối loạn kinh nguyệt, bao gồm cả việc có kinh 2 lần/tháng.
- Viêm nhiễm phụ khoa: Các bệnh viêm nhiễm phụ khoa như viêm âm đạo, viêm cổ tử cung, viêm vùng chậu cũng có thể gây rối loạn kinh nguyệt, trong đó có hiện tượng có kinh 2 lần/tháng.
- Suy buồng trứng sớm: Đây là tình trạng buồng trứng ngưng hoạt động trước tuổi 40, dẫn đến việc suy giảm nội tiết tố nữ và gây ra các triệu chứng như rối loạn kinh nguyệt, bốc hỏa, khô âm đạo…
- Các bệnh lý tuyến giáp: Tuyến giáp có vai trò quan trọng trong việc sản xuất hormone, ảnh hưởng đến sự cân bằng nội tiết tố trong cơ thể. Do đó, các bệnh lý tuyến giáp như cường giáp, suy giáp cũng có thể gây rối loạn kinh nguyệt.
2.3. Nguyên Nhân Khác
- Di truyền: Nếu trong gia đình có người thân từng bị rối loạn kinh nguyệt, bạn cũng có nguy cơ mắc phải tình trạng này cao hơn.
- Sử dụng một số loại thuốc: Một số loại thuốc như thuốc chống đông máu, thuốc chống trầm cảm, thuốc điều trị động kinh… cũng có thể gây ra tác dụng phụ là rối loạn kinh nguyệt.
Chẩn Đoán Tình Trạng 1 Tháng Có Kinh 2 Lần
Để chẩn đoán chính xác nguyên nhân gây ra tình trạng 1 tháng có kinh 2 lần, bác sĩ sẽ tiến hành thăm khám và chỉ định thực hiện một số xét nghiệm cần thiết, bao gồm:
- Hỏi bệnh sử: Bác sĩ sẽ hỏi bạn về chu kỳ kinh nguyệt, các triệu chứng bạn gặp phải, tiền sử bệnh lý, thuốc đang sử dụng…
- Khám lâm sàng: Bác sĩ sẽ khám vùng bụng, vùng chậu để kiểm tra tử cung, buồng trứng có gì bất thường hay không.
- Siêu âm: Siêu âm là phương pháp giúp bác sĩ quan sát hình ảnh bên trong tử cung, buồng trứng, phát hiện các bất thường như u xơ, polyp, u nang buồng trứng…
- Xét nghiệm máu: Xét nghiệm máu giúp kiểm tra nồng độ hormone trong cơ thể, từ đó xác định nguyên nhân gây rối loạn kinh nguyệt.
- Các xét nghiệm khác: Tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe và nghi ngờ bệnh lý, bác sĩ có thể chỉ định thực hiện thêm một số xét nghiệm khác như xét nghiệm nước tiểu, nội soi buồng tử cung…
Phương Pháp Điều Trị Có Kinh 2 Lần 1 Tháng
Tùy thuộc vào nguyên nhân gây ra tình trạng có kinh 2 lần 1 tháng, bác sĩ sẽ đưa ra phương pháp điều trị phù hợp.
4.1. Phương Pháp Tây Y
- Điều trị bằng thuốc:
- Thuốc nội tiết tố: Bác sĩ có thể kê đơn thuốc nội tiết tố để điều hòa kinh nguyệt, cân bằng hormone trong cơ thể.
- Thuốc tránh thai: Thuốc tránh thai có thể giúp điều hòa chu kỳ kinh nguyệt, giảm lượng máu kinh và đau bụng kinh.
- Thuốc kháng viêm không steroid (NSAID): NSAID có tác dụng giảm đau, chống viêm, thường được sử dụng để giảm đau bụng kinh.
- Phẫu thuật: Trong trường hợp u xơ tử cung, polyp tử cung có kích thước lớn hoặc gây ra nhiều triệu chứng khó chịu, bác sĩ có thể chỉ định phẫu thuật để loại bỏ.
4.2. Phương Pháp Đông Y Và Thảo Dược Dân Gian Hỗ Trợ Điều Trị Tại Nhà
Theo Đông y, kinh nguyệt không đều là do khí huyết ứ trệ, can thận hư yếu. Do đó, để điều trị tình trạng có kinh 2 lần 1 tháng, cần tập trung vào việc bổ huyết, hoạt huyết, điều hòa khí huyết, bổ can thận.
Dưới đây là một số bài thuốc Đông y và thảo dược dân gian thường được sử dụng để hỗ trợ điều trị:
- Bài thuốc Tứ vật thang: Gồm 4 vị thuốc chính là Thục địa, Đương quy, Bạch thược, Xuyên khung, có tác dụng bổ huyết, hoạt huyết, điều hòa kinh nguyệt.
- Bài thuốc Quy tỳ thang: Gồm các vị thuốc như Đảng sâm, Bạch truật, Phục linh, Cam thảo, Long nhãn, Đại táo, có tác dụng bổ khí huyết, kiện tỳ vị, an thần, thường được sử dụng cho các trường hợp mệt mỏi, kém ăn, mất ngủ do rối loạn kinh nguyệt.
- Ngải cứu: Ngải cứu có tác dụng ôn kinh, hoạt huyết, giảm đau, thường được sử dụng để chữa đau bụng kinh, kinh nguyệt không đều.
- Ích mẫu: Ích mẫu có tác dụng hoạt huyết, điều kinh, lợi tiểu, thường được sử dụng cho các trường hợp kinh nguyệt không đều, đau bụng kinh, rong kinh.
- Hương phụ: Hương phụ có tác dụng hành khí, giải uất, giảm đau, thường được sử dụng cho các trường hợp đau bụng kinh, rối loạn kinh nguyệt do căng thẳng, stress.
Lưu ý: Việc sử dụng các bài thuốc Đông y cần phải được thực hiện dưới sự hướng dẫn của thầy thuốc có chuyên môn, tránh tự ý mua thuốc về sử dụng, đặc biệt là đối với phụ nữ đang mang thai hoặc cho con bú.
4.3. Biện pháp Hỗ Trợ Tại Nhà
Bên cạnh việc sử dụng thuốc, bạn có thể áp dụng một số biện pháp hỗ trợ tại nhà sau đây để cải thiện tình trạng có kinh 2 lần 1 tháng:
- Xây dựng chế độ ăn uống khoa học: Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là sắt, vitamin B12, axit folic… Ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi, hạn chế đồ ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ, chất kích thích…
- Uống đủ nước: Uống đủ nước mỗi ngày giúp thanh lọc cơ thể, hỗ trợ quá trình trao đổi chất diễn ra thuận lợi hơn.
- Nghỉ ngơi hợp lý: Ngủ đủ giấc, tránh thức khuya, làm việc quá sức, căng thẳng kéo dài…
- Tập thể dục đều đặn: Luyện tập thể dục thể thao thường xuyên giúp tăng cường sức khỏe, cải thiện lưu thông máu, giảm stress, từ đó hỗ trợ điều hòa kinh nguyệt.
- Giữ tinh thần thoải mái: Tránh lo âu, căng thẳng, stress kéo dài. Tham gia các hoạt động giải trí, thư giãn tinh thần như nghe nhạc, đọc sách, yoga, thiền định…
- Vệ sinh vùng kín sạch sẽ: Vệ sinh vùng kín hàng ngày bằng dung dịch vệ sinh phụ nữ dịu nhẹ, thay băng vệ sinh thường xuyên trong những ngày hành kinh.
- Khám sức khỏe định kỳ: Khám phụ khoa định kỳ 6 tháng/lần hoặc khi có dấu hiệu bất thường để được bác sĩ kiểm tra và phát hiện sớm các bệnh lý phụ khoa.
Phương Pháp Giúp Chu Kỳ Khỏe Mạnh, Phòng Tránh Có Kinh 2 Lần Trong 1 Tháng
Để có một chu kỳ kinh nguyệt khỏe mạnh, đều đặn và phòng tránh tình trạng có kinh 2 lần trong 1 tháng, chị em nên lưu ý những điều sau:
- Xây dựng chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh: Bổ sung đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, đặc biệt là sắt, vitamin B12, axit folic, omega-3... Ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi, ngũ cốc nguyên hạt, các loại hạt, cá hồi, cá thu... Hạn chế đồ ăn nhanh, đồ ăn nhiều dầu mỡ, cay nóng, chất kích thích...
- Uống đủ nước mỗi ngày: Nên uống khoảng 2 lít nước mỗi ngày để thanh lọc cơ thể, hỗ trợ quá trình trao đổi chất diễn ra thuận lợi hơn.
- Ngủ đủ giấc: Ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi đêm, đi ngủ và thức dậy đúng giờ để tạo thói quen cho cơ thể, giúp cân bằng nội tiết tố.
- Tập thể dục đều đặn: Duy trì thói quen tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày, 5 ngày/tuần. Nên lựa chọn những bài tập phù hợp với thể trạng như yoga, pilates, đi bộ, bơi lội...
- Giữ tinh thần thoải mái: Hạn chế căng thẳng, stress bằng cách sắp xếp công việc hợp lý, dành thời gian nghỉ ngơi, thư giãn, tham gia các hoạt động giải trí yêu thích.
- Vệ sinh vùng kín sạch sẽ: Vệ sinh vùng kín hàng ngày bằng dung dịch vệ sinh phụ nữ dịu nhẹ, không thụt rửa âm đạo. Thay băng vệ sinh thường xuyên 3-4 tiếng/lần trong những ngày hành kinh.
- Khám sức khỏe định kỳ: Khám phụ khoa định kỳ 6 tháng/lần để được bác sĩ kiểm tra và phát hiện sớm các bệnh lý phụ khoa.
Tổng Kết
Có kinh 2 lần một tháng có thể là dấu hiệu của nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau. Do đó, khi gặp phải tình trạng này, bạn nên đến gặp bác sĩ để được thăm khám và chẩn đoán chính xác nguyên nhân, từ đó có phương pháp điều trị kịp thời và hiệu quả. Bên cạnh đó, việc xây dựng lối sống lành mạnh, chế độ ăn uống khoa học, nghỉ ngơi hợp lý, tập thể dục đều đặn và giữ tinh thần thoải mái cũng là những yếu tố quan trọng giúp bạn có một chu kỳ kinh nguyệt khỏe mạnh và ổn định.
Giới Thiệu Về Sản Phẩm Song Phụng Điều Kinh, Giới Thiệu Về Công Ty Dược Bình Đông
Bên cạnh việc áp dụng các phương pháp điều trị và thay đổi lối sống lành mạnh, bạn có thể tham khảo sử dụng sản phẩm Song Phụng Điều Kinh của Công ty Dược Bình Đông để hỗ trợ điều hòa kinh nguyệt, cải thiện các triệu chứng khó chịu do rối loạn kinh nguyệt gây ra.
Song Phụng Điều Kinh là sản phẩm được bào chế từ 100% thảo dược thiên nhiên, an toàn và lành tính, được nghiên cứu kỹ lưỡng bởi đội ngũ chuyên gia giàu kinh nghiệm của Dược Bình Đông. Sản phẩm có tác dụng:
- Bổ huyết, hoạt huyết, điều hòa kinh nguyệt: Giúp cải thiện tình trạng kinh nguyệt không đều, rong kinh, kinh nguyệt ít, đau bụng kinh...
- Giảm đau bụng kinh, đau lưng, mệt mỏi: Giúp bạn thoải mái hơn trong những ngày "đèn đỏ".
- Cải thiện tình trạng suy nhược cơ thể, da xanh xao, mất ngủ: Giúp bạn lấy lại tinh thần sảng khoái, làn da hồng hào, tươi trẻ.
Công ty Cổ phần Dược Phẩm Bình Đông là đơn vị có bề dày lịch sử hơn 70 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực sản xuất và kinh doanh dược phẩm. Với phương châm "Vì sức khỏe cộng đồng", Dược Bình Đông luôn nỗ lực không ngừng để mang đến cho người tiêu dùng những sản phẩm chất lượng, an toàn và hiệu quả.
Để được tư vấn chi tiết hơn về sản phẩm Song Phụng Điều Kinh và các vấn đề sức khỏe khác, bạn vui lòng liên hệ hotline (028) 39 808 808 hoặc truy cập website [website của công ty Dược Bình Đông] để được hỗ trợ nhanh chóng nhất!
