Những cơn ho dai dẳng về đêm không chỉ khiến bạn mất ngủ, mà còn khiến bạn mệt mỏi, uể oải cả ngày hôm sau, ảnh hưởng nghiêm trọng đến hiệu quả học tập và công việc. Mất ngủ triền miên vì ho về đêm khiến bạn cảm thấy kiệt sức, tinh thần sa sút, ảnh hưởng tiêu cực đến chất lượng cuộc sống. Nếu không được điều trị kịp thời, ho về đêm có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm, làm suy giảm sức khỏe và chất lượng cuộc sống của bạn. Hãy cùng Dược Bình Đông tìm hiểu nguyên nhân và cách khắc phục tình trạng này để có giấc ngủ ngon và một cuộc sống khỏe mạnh.
Đôi nét về tình trạng ho về đêm
Ho về đêm là một phản xạ tự nhiên của cơ thể nhằm loại bỏ các dị vật, đờm, vi khuẩn, và bụi bẩn gây khó chịu ở cổ họng. Các cơn ho thường xảy ra liên tục và kéo dài, gây phiền toái khiến cho người bệnh mệt mỏi, cổ họng bị khô rát và dẫn đến khàn tiếng hoặc mất tiếng. Mặc dù đây là phản xạ có lợi cho cơ thể giúp loại bỏ những tác nhân gây hại nhưng lại gây mệt mỏi và khó chịu, đặc biệt khi đang ngủ.
Ban đêm, nhiệt độ hạ thấp, khiến tình trạng ho trở nên nghiêm trọng hơn. Người bị ho về đêm sẽ có cảm giác khó chịu kèm theo các triệu chứng khác như: thở rít, khó thở, tức ngực và khạc ra nhiều đờm hơn. Điều này khiến cho người bệnh không thể ngủ ngon, sức khỏe đi xuống và không còn tinh thần để học tập, làm việc.
Hầu hết mọi người nghĩ rằng ho về đêm không nguy hiểm, nhưng thực tế, đây còn có thể là dấu hiệu cảnh báo của của các bệnh lý nghiêm trọng như suy tim, viêm phổi, phù phổi, bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD) và thậm chí là ung thư phổi.
Nếu tình trạng ho về đêm kéo dài và kèm theo các dấu hiệu sau đây, bạn nên đến ngay các cơ sở y tế để bác sĩ thăm khám và đưa ra những phương pháp điều trị phù hợp:
- Cơn ho kéo dài liên tục hơn 21 ngày.
- Cơn ho chuyển từ ho khan thành ho có đờm.
- Sốt, nôn mửa, khó thở.
- Cơ thể bị sụt cân nhưng không rõ nguyên nhân.
- Ho ra máu.
- Đau ngực, tức ngực.
Ho về đêm do các bệnh lý thường gặp
Ho về đêm có thể là triệu chứng của nhiều bệnh lý khác nhau. Việc phân biệt dựa trên các triệu chứng đi kèm sẽ giúp bạn nhận biết và điều trị bệnh hiệu quả hơn.
1. Viêm xoang:
- Ho thường kèm theo sổ mũi, nghẹt mũi, đau nhức vùng mặt, đặc biệt là vào buổi sáng.
- Dịch nhầy chảy xuống họng gây kích ứng, ho nhiều hơn vào ban đêm.
2. Viêm mũi dị ứng:
- Ho, hắt hơi, sổ mũi, ngứa mũi, ngứa mắt do tiếp xúc với các tác nhân gây dị ứng.
- Triệu chứng thường xuất hiện theo mùa hoặc khi tiếp xúc với dị nguyên.
3. Hen suyễn:
- Ho khan, khó thở, thở khò khè, tức ngực, đặc biệt là vào ban đêm hoặc sáng sớm.
- Triệu chứng có thể nặng lên khi vận động, tiếp xúc với không khí lạnh hoặc dị nguyên.
4. Trào ngược dạ dày thực quản (GERD):
- Ho, ợ nóng, ợ chua, đau rát họng, đặc biệt là sau khi ăn hoặc khi nằm xuống.
- Axit dạ dày trào ngược lên thực quản gây kích ứng, dẫn đến ho.
5. Bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD):
- Ho kéo dài, khạc đờm nhiều, khó thở, thở khò khè.
- Bệnh thường gặp ở người hút thuốc lá lâu năm.
Lưu ý:
- Ho khan: Không có đờm, thường gây ngứa rát cổ họng.
- Ho có đờm: Có đờm, màu sắc và độ đặc của đờm có thể thay đổi tùy thuộc vào nguyên nhân.
- Khò khè: Tiếng rít khi thở, thường nghe rõ hơn khi thở ra.
Các yếu tố khác cần lưu ý
- Thời gian: Ho xuất hiện khi nào trong ngày? Ho có tăng lên khi thay đổi tư thế không?
- Mức độ nghiêm trọng: Ho nhẹ hay nặng? Ho có ảnh hưởng đến giấc ngủ không?
- Các triệu chứng kèm theo: Sốt, đau ngực, khó thở, sổ mũi...
- Tiền sử bệnh: Bạn có tiền sử bệnh hen suyễn, viêm xoang, trào ngược dạ dày không?
- Các yếu tố nguy cơ: Tiếp xúc với chất gây dị ứng, hút thuốc lá...
Khi nào cần đi khám bác sĩ
- Ho kéo dài trên 2 tuần.
- Ho kèm theo sốt cao, khó thở, đau ngực.
- Ho ra máu.
- Ho ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày.
Chẩn đoán:
Bác sĩ sẽ dựa vào các triệu chứng, tiền sử bệnh và kết quả các xét nghiệm (chụp X-quang ngực, xét nghiệm máu,...) để đưa ra chẩn đoán chính xác.
Điều trị:
Điều trị ho về đêm phụ thuộc vào nguyên nhân gây bệnh. Bác sĩ sẽ kê đơn thuốc phù hợp và đưa ra các lời khuyên về lối sống để giúp bạn cải thiện tình trạng.
Tự chăm sóc tại nhà:
- Uống nhiều nước ấm.
- Nghỉ ngơi đầy đủ.
- Sử dụng máy tạo ẩm.
- Tránh các chất kích thích.
- Vệ sinh mũi họng bằng nước muối.
Lưu ý: Thông tin trên chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế cho lời khuyên của bác sĩ. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào, hãy liên hệ với bác sĩ để được tư vấn cụ thể.
Tổng kết
Ho về đêm là tình trạng phổ biến ở mọi độ tuổi, do đó mọi người cần nắm vững thông tin để phòng tránh và điều trị triệu chứng này một cách hiệu quả. Hy vọng qua bài viết này, bạn sẽ có thêm thông tin hữu ích và các phương pháp điều trị ho về đêm. Ngoài ra, nếu bạn gặp tình trạng ho về đêm kéo dài trong một thời gian, hãy tự ý đến bệnh viện để được gặp bác sĩ điều trị, tránh để bệnh trở nên nghiêm trọng.
Bên cạnh đó, bạn có thể sử dụng một số sản phẩm bảo vệ sức khỏe có công dụng giảm tình trạng ho về đêm như sản phẩm bảo vệ sức khỏe phổi Thiên Môn Bổ Phổi của thương hiệu Dược Bình Đông. Sản phẩm này sử dụng các thành phần từ thảo dược thiên nhiên đã được nghiên cứu một cách kỹ lưỡng, hứa hẹn mang lại giải pháp giảm ho về đêm cực kỳ hiệu quả cho khách hàng.
Câu hỏi thường gặp
- Địa chỉ: 43/9 Mễ Cốc, Phường 15, Quận 8, Thành phố Hồ Chí Minh
- Showroom: 22 Đường số 10, Phường 11, Quận 6, Thành phố Hồ Chí Minh
- Hotline: 028.39.808.808
- Nhà cung cấp: 028.66.800.300
- Phòng kinh doanh: 028.66.800.100 - 028.66.800.200
- Email: info@binhdong.vn
- Fanpage: https://www.facebook.com/binhdong.vn/
- Instagram: https://www.instagram.com/binhdong.vn/
- Youtube: https://www.youtube.com/@duocbinhong5236
- Tiktok: https://www.tiktok.com/@binhdong_official
- Twitter: https://twitter.com/duocbinhdongvn
- Tiki: https://tiki.vn/thuong-hieu/duoc-binh-dong.html
- Shopee: https://shopee.vn/bidophar1950
- Lazada: https://www.lazada.vn/shop/duoc-binh-dong-store
Bài viết này được viết bởi Lương Y Nguyễn Thành Hiếu với gần 40 năm kinh nghiệm về Đông Y trong lĩnh vực sức khỏe hô hấp và phổi, hiện là cố vấn chuyên môn tại Dược Bình Đông
