Rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh: Đừng lo lắng, bạn không cô đơn!

Tác giả: Dược Bình Đông

Tư vấn chuyên môn bài viết

Lương y: Lương y Nguyễn Thị Thuỳ Trang, cố vấn Dược Bình Đông, chuyên gia y học cổ truyền với hơn 30 năm kinh nghiệm, chuyên về sức khỏe phụ nữ và các vấn đề phụ khoa.

Chào chị em! Bước vào giai đoạn tiền mãn kinh, nhiều chị em cảm thấy lo lắng, thậm chí hoang mang khi chu kỳ kinh nguyệt trở nên thất thường. Đây là điều hoàn toàn bình thường, nhưng hiểu rõ về nó sẽ giúp bạn tự tin và chủ động chăm sóc sức khỏe bản thân tốt hơn. Bài viết này của Dược Bình Đông sẽ cung cấp cho bạn những thông tin cần thiết về rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh, từ nguyên nhân, triệu chứng cho đến các phương pháp điều trị và phòng ngừa.

1. Tổng quan về rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh

Để hiểu rõ hơn về rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh, chúng ta cần điểm lại kiến thức cơ bản về kinh nguyệt.

1.1. Kinh nguyệt: Chu kỳ tự nhiên của phụ nữ

Kinh nguyệt là hiện tượng sinh lý bình thường của phụ nữ, đánh dấu sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể. Cụ thể, lớp niêm mạc tử cung dày lên chuẩn bị cho quá trình mang thai. Nếu không có sự thụ tinh, lớp niêm mạc này sẽ bong ra và được đào thải ra ngoài qua âm đạo. Chu kỳ kinh nguyệt thường kéo dài từ 21 đến 35 ngày, tính từ ngày đầu tiên của kỳ kinh này đến ngày đầu tiên của kỳ kinh tiếp theo. Thời gian hành kinh (chảy máu) thường từ 3 đến 7 ngày, với lượng máu trung bình từ 30 đến 80ml. Chu kỳ kinh nguyệt bắt đầu từ tuổi dậy thì (khoảng 8-16 tuổi) và kết thúc ở giai đoạn mãn kinh (khoảng 45-55 tuổi).

1.2. Rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh: Những thay đổi cần lưu ý

Tiền mãn kinh là giai đoạn chuyển tiếp tự nhiên giữa thời kỳ sinh sản và mãn kinh, thường kéo dài từ 2-5 năm. Trong giai đoạn này, nồng độ hormone sinh dục nữ, đặc biệt là estrogen và progesterone, giảm dần. Sự thay đổi này tác động trực tiếp đến chức năng buồng trứng, gây mất cân bằng nội tiết tố. Lượng hormone LH và FSH (có vai trò kích thích buồng trứng hoạt động) lại tăng lên, dẫn đến rối loạn kinh nguyệt và một số vấn đề khác.

Rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh có thể biểu hiện đa dạng:

Bất thường về chu kỳ kinh:

Kinh thưa: Chu kỳ kinh nguyệt kéo dài hơn 35 ngày.
Kinh mau: Chu kỳ kinh nguyệt ngắn hơn 22 ngày.
Bế kinh: Mất kinh hoặc tắc kinh liên tiếp từ 3 tháng.
Vô kinh: Không có kinh hoặc mất kinh trên 6 tháng.

Bất thường về máu kinh:

Cường kinh (Băng kinh): Lượng máu kinh lớn hơn 200ml/kỳ, có thể gây thiếu máu, mệt mỏi, chóng mặt.
Thiểu kinh: Lượng máu kinh ít hơn 20ml/kỳ và thời gian hành kinh dưới 2 ngày.
Rong kinh: Thời gian hành kinh kéo dài trên 7 ngày.
Máu kinh bất thường: Máu kinh có màu sắc khác lạ (đen, nâu đen), vón cục.

Các triệu chứng khác:

Đau bụng kinh (thống kinh): Đau bụng kinh dữ dội, kèm theo mệt mỏi, buồn nôn, nôn, ngất xỉu.
Các dấu hiệu tiền mãn kinh khác: Bốc hỏa, đổ mồ hôi đêm, chóng mặt, dễ tăng cân, trí nhớ giảm, khô mắt, khô miệng, da khô, rụng tóc, móng giòn, rối loạn chức năng tình dục,…

1.3. Rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh: Khi nào cần gặp bác sĩ?

Hầu hết trường hợp rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh là hiện tượng sinh lý bình thường. Tuy nhiên, một số trường hợp cần được thăm khám y tế ngay lập tức:

Chảy máu nhiều bất thường.
Có kinh thường xuyên hơn ba tuần một lần.
Kỳ kinh kéo dài hơn bình thường.
Chảy máu khi quan hệ tình dục hoặc giữa các kỳ kinh.
Mất kinh 12 tháng liên tục (mãn kinh) và hiện đang bị ra máu trở lại.
Đau bụng, xương chậu dữ dội khi có kinh.

2. Nguyên nhân gây rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh

Rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh có thể do nhiều nguyên nhân:

2.1. Nguyên nhân sinh lý

Suy giảm hormone: Sự giảm sút estrogen và progesterone là nguyên nhân chính.
Lối sống không lành mạnh: Thức khuya, ăn uống không điều độ, stress, lạm dụng chất kích thích, ít vận động.
Thay đổi cảm xúc: Căng thẳng, lo lắng, trầm cảm.

2.2. Nguyên nhân bệnh lý

Bệnh lý phụ khoa: Viêm nhiễm phụ khoa, u xơ tử cung, polyp tử cung, lạc nội mạc tử cung…
Ung thư: Ung thư buồng trứng, ung thư cổ tử cung, ung thư nội mạc tử cung…

3. Chẩn đoán rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh

Để xác định nguyên nhân, bạn cần đến gặp bác sĩ để được thăm khám và làm các xét nghiệm:

Hỏi bệnh sử: Bác sĩ sẽ hỏi về lịch sử kinh nguyệt, các triệu chứng, tiền sử bệnh lý…
Khám phụ khoa: Đánh giá tình trạng sức khỏe sinh sản.
Xét nghiệm: Xét nghiệm máu (đánh giá nồng độ hormone), siêu âm, chụp cộng hưởng từ (MRI), nội soi, sinh thiết…

4. Phương pháp điều trị rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh

Phương pháp điều trị phụ thuộc vào nguyên nhân và tình trạng sức khỏe của từng người.

4.1. Phương pháp Tây y

Bác sĩ có thể chỉ định các loại thuốc:

Thuốc tránh thai.
Thuốc chống viêm không steroid (NSAID).
Thuốc bổ sung sắt.
Thuốc nội tiết tố thay thế (HRT) – cần sự chỉ định của bác sĩ.

4.2. Phương pháp Đông y

Đông y coi rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh là do mất cân bằng âm dương, suy yếu chức năng thận. Dược Bình Đông có các bài thuốc từ thảo dược thiên nhiên giúp điều hòa kinh nguyệt, bồi bổ khí huyết. Tuy nhiên, cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ bài thuốc nào.

4.3. Phương pháp hỗ trợ tại nhà

Chế độ ăn uống lành mạnh: Ăn nhiều rau củ quả, hạn chế đồ ăn nhiều dầu mỡ, đồ ngọt, chất kích thích.
Vận động: Tập thể dục nhẹ nhàng thường xuyên.
Ngủ đủ giấc: 7-8 tiếng/đêm.
Quản lý stress: Thư giãn, yoga, thiền…
Vệ sinh vùng kín: Sạch sẽ, đúng cách.

5. Phòng ngừa rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh

Lối sống lành mạnh.
Khám phụ khoa định kỳ.

6. Tổng kết

Vậy là bạn đã vừa cùng Dược Bình Đông tìm hiểu về vấn đề rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh, nguyên nhân và cách chữa trị hiệu quả. Dù là tình trạng xuất hiện phổ biến ở phụ nữ tiền mãn kinh nhưng bạn đừng nên chủ quan mà hãy thường xuyên theo dõi cơ thể và tìm đến bác sĩ nếu có các triệu chứng bất thường.

Dược Bình Đông – Công ty dược phẩm uy tín hàng đầu Việt Nam với hơn 70 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực Đông y. Các sản phẩm của Dược Bình Đông đều được bào chế từ 100% thảo dược thiên nhiên, được kiểm soát chất lượng nghiêm ngặt từ khâu nguyên liệu đầu vào đến khâu thành phẩm cuối cùng. Do đó, các sản phẩm của công ty đều chất lượng cao, an toàn và hiệu quả cho người sử dụng. Vui lòng liên hệ ngay với Dược Bình Đông qua số hotline (028) 39 808 808 để trò chuyện với đội ngũ chuyên gia về các vấn đề sức khỏe.

Câu hỏi thường gặp về Rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh

1. Rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh là gì?

Rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh là tình trạng thay đổi chu kỳ kinh nguyệt, lượng máu kinh, hoặc các triệu chứng khác liên quan đến kinh nguyệt xảy ra trong giai đoạn tiền mãn kinh. Đây là giai đoạn chuyển tiếp từ thời kỳ sinh sản sang mãn kinh, thường kéo dài từ 2-10 năm.

2. Tại sao lại bị rối loạn kinh nguyệt trong giai đoạn tiền mãn kinh?

Nguyên nhân chính là do sự suy giảm hormone estrogen trong cơ thể. Sự thay đổi hormone này làm ảnh hưởng đến quá trình rụng trứng và gây ra các rối loạn về kinh nguyệt.

3. Những dấu hiệu nhận biết rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh?

Chu kỳ kinh không đều: Kinh nguyệt có thể đến sớm hơn, muộn hơn hoặc kéo dài hơn so với bình thường.
Lượng máu kinh thay đổi: Máu kinh có thể nhiều hơn, ít hơn hoặc ra kéo dài.
Kinh nguyệt đột ngột ngắt quãng: Có thể có nhiều tháng không có kinh.
Các triệu chứng khác: Bốc hỏa, đổ mồ hôi đêm, mất ngủ, thay đổi tâm trạng, khô âm đạo...

4. Rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh có nguy hiểm không?

Thông thường, rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh không nguy hiểm đến tính mạng. Tuy nhiên, nếu không được điều trị đúng cách, nó có thể gây ra các biến chứng như:

Thiếu máu: Do mất máu quá nhiều trong thời kỳ kinh nguyệt.
Nhiễm trùng đường tiết niệu: Do khô âm đạo.
Ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống: Các triệu chứng như bốc hỏa, mất ngủ có thể làm giảm chất lượng cuộc sống.

5. Làm thế nào để khắc phục rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh?

Điều chỉnh lối sống: Ăn uống lành mạnh, tập thể dục đều đặn, ngủ đủ giấc, giảm stress.
Điều trị thay thế hormone: Bác sĩ có thể kê đơn hormone để giúp cân bằng nội tiết tố.
Thuốc giảm đau: Sử dụng thuốc giảm đau để giảm các triệu chứng đau bụng kinh.
Thuốc thảo dược: Một số loại thảo dược có thể giúp giảm các triệu chứng khó chịu.

6. Khi nào nên đi khám bác sĩ?

Bạn nên đi khám bác sĩ nếu: