Dấu hiệu thận yếu: 8 biểu hiện cần nhận biết sớm

Lương y Võ Ngọc Yến Nga: Chuyên Gia Đông Y Bồi Bổ Cơ Thể

Thận là cơ quan quan trọng, đảm nhiệm vai trò lọc máu, loại bỏ độc tố và duy trì cân bằng chất lỏng trong cơ thể. Khi thận yếu, chức năng thận sẽ suy giảm, dẫn đến nhiều dấu hiệu bất thường. Nhận biết sớm các dấu hiệu thận yếu giúp bạn chủ động bảo vệ sức khỏe và tránh các biến chứng nguy hiểm. Bài viết này, được tham vấn bởi Ông Nguyễn Thành Sử, truyền nhân đời thứ 4 dòng họ Lương y Nguyễn Văn Thơm, chuyên gia Đông y về Gan và Thận - Tiết niệu tại Dược Bình Đông, sẽ cung cấp thông tin chi tiết về 8 dấu hiệu điển hình của thận yếu, giúp bạn dễ dàng theo dõi và nhận biết.

1. Tại sao cần nhận biết sớm dấu hiệu thận yếu?

Hiểu và phát hiện sớm các dấu hiệu thận yếu là bước đầu tiên để bảo vệ sức khỏe thận. Theo Đông y, thận là gốc của sức khỏe, ảnh hưởng đến nhiều cơ quan khác trong cơ thể. Khi thận suy yếu, các độc tố tích tụ, gây rối loạn cân bằng và làm suy giảm chất lượng cuộc sống. Chuyên gia Nguyễn Thành Sử nhấn mạnh: “Việc quan sát cơ thể hàng ngày, đặc biệt là các thay đổi nhỏ, có thể giúp phát hiện sớm vấn đề về thận, từ đó hỗ trợ sức khỏe kịp thời.” Dưới đây là 8 dấu hiệu chính bạn cần lưu ý.

2. Nhận biết thận yếu qua 8 dấu hiệu điển hình

Nhận biết sớm các dấu hiệu của thận yếu giúp bạn đánh giá tình trạng sức khỏe thận tại nhà. Dưới đây là 8 biểu hiện phổ biến, được trình bày rõ ràng để bạn dễ dàng theo dõi.

2.1. Nước tiểu thay đổi màu sắc bất thường

Sự thay đổi về màu sắc và tính chất nước tiểu là dấu hiệu dễ nhận thấy nhất của thận yếu.

Ở trạng thái bình thường, nước tiểu có màu vàng nhạt đến hổ phách. Khi thận suy yếu, khả năng lọc độc tố và chất thải giảm, dẫn đến các thay đổi như:

Nước tiểu màu nâu hoặc đỏ đục.

Nước tiểu có bọt, váng hoặc mùi hôi bất thường.

Nước tiểu sủi bọt kéo dài, đặc biệt khi đi tiểu vào buổi sáng.

Theo Ông Nguyễn Thành Sử, những thay đổi này phản ánh sự suy giảm chức năng lọc của thận. Nếu bạn nhận thấy nước tiểu bất thường trong vài ngày liên tiếp, hãy lưu ý và theo dõi thêm các dấu hiệu khác.

2.2. Thay đổi tần suất đi tiểu

Thận yếu thường gây rối loạn tần suất và cảm giác khi đi tiểu.

Thông thường, một người đi tiểu khoảng 6-8 lần/ngày và 0-1 lần/đêm. Khi thận yếu, khả năng điều chỉnh lượng nước thải bị ảnh hưởng, dẫn đến:

Tiểu đêm: Đi tiểu nhiều lần vào ban đêm, gây gián đoạn giấc ngủ.

Tiểu nhiều lần: Cảm giác buồn tiểu liên tục nhưng lượng nước tiểu ít.

Tiểu rắt hoặc tiểu són: Không kiểm soát được dòng tiểu.

“Những rối loạn này không chỉ gây bất tiện mà còn là dấu hiệu cảnh báo thận cần được hỗ trợ,” chuyên gia Nguyễn Thành Sử chia sẻ.

2.3. Đau lưng hoặc đau bên hông

Đau âm ỉ ở vùng lưng dưới hoặc hông là dấu hiệu thận yếu thường bị nhầm lẫn với các vấn đề cơ xương khớp.

Thận nằm ở vùng lưng dưới, gần cột sống. Khi thận suy yếu, áp lực hoặc tổn thương gây ra:

Đau âm ỉ hoặc cảm giác nặng ở thắt lưng.

Đau lan xuống hông hoặc đùi.

Cứng khớp vào buổi sáng, kèm mỏi gối.

Nếu bạn gặp đau lưng kết hợp với các triệu chứng tiểu tiện bất thường, hãy nghĩ đến khả năng thận yếu.

2.4. Mệt mỏi và suy nhược cơ thể

Mệt mỏi kéo dài và suy nhược là dấu hiệu thận yếu ảnh hưởng đến toàn cơ thể.

Khi thận không loại bỏ hiệu quả độc tố, chúng tích tụ trong máu, gây ra:

Cảm giác mệt mỏi liên tục, thiếu năng lượng.

Chán ăn, mất ngủ, sụt cân không rõ nguyên nhân.

Hoa mắt, chóng mặt hoặc ù tai.

Theo Đông y, thận yếu ảnh hưởng đến khí huyết, khiến cơ thể suy nhược. “Người bệnh thường cảm thấy kiệt sức dù không làm việc nặng,” Ông Sử giải thích.