Đau họng về đêm không chỉ là một hiện tượng thông thường mà còn là dấu hiệu cảnh báo cơ thể về nhiều vấn đề sức khỏe tiềm tàng. Triệu chứng này có thể xuất hiện ở mọi độ tuổi và thường trở nên nghiêm trọng hơn vào ban đêm, gây khó chịu, cản trở giấc ngủ và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của người bệnh. Trong bài viết này, chúng ta sẽ đi sâu tìm hiểu các nguyên nhân phổ biến, các biện pháp điều trị và cách phòng ngừa đau họng về đêm một cách hiệu quả.
1. Đau họng về đêm là gì?
Đau họng về đêm là tình trạng đau, rát, hoặc khô cổ họng xảy ra chủ yếu vào buổi tối hoặc khi ngủ dậy. Tình trạng này không chỉ gây khó chịu cho người bệnh mà còn làm gián đoạn giấc ngủ, dẫn đến mệt mỏi vào sáng hôm sau. Nhiều người gặp phải tình trạng này trong thời gian giao mùa hoặc khi thời tiết trở lạnh.
2. Nguyên nhân gây ra đau họng về đêm
2.1 Bệnh lý đường hô hấp
- Viêm họng: Viêm họng do nhiễm vi khuẩn hoặc virus thường gây ra đau rát cổ họng, đặc biệt vào ban đêm khi cơ thể nghỉ ngơi và hệ miễn dịch hoạt động chậm lại.
- Viêm xoang: Dịch nhầy từ xoang có thể chảy xuống họng vào ban đêm, gây kích ứng và đau rát.
- Hen suyễn: Người bị hen suyễn thường gặp phải các cơn ho khan vào ban đêm, khiến cổ họng bị khô và đau.
2.2 Trào ngược dạ dày thực quản
Trào ngược axit từ dạ dày lên thực quản có thể gây kích ứng cổ họng, đặc biệt vào ban đêm khi cơ thể nằm xuống.
2.3 Không khí khô
Sống trong môi trường khô hanh, đặc biệt là trong mùa đông, có thể làm khô niêm mạc họng, gây ra cảm giác đau rát vào ban đêm.
2.4 Dị ứng
Dị ứng với phấn hoa, lông động vật, hoặc bụi mịn cũng có thể gây viêm và đau họng, nhất là khi các tác nhân dị ứng này xuất hiện nhiều vào ban đêm.
3. Cách điều trị đau họng về đêm
3.1 Sử dụng thuốc Tây y
- Thuốc giảm đau và kháng viêm: Paracetamol hoặc Ibuprofen có thể giúp giảm đau họng tạm thời.
- Thuốc kháng sinh: Nếu đau họng do nhiễm vi khuẩn, bác sĩ có thể kê đơn kháng sinh.
- Thuốc chống trào ngược: Đối với những người bị trào ngược dạ dày thực quản, thuốc ức chế bơm proton có thể giúp giảm triệu chứng.
3.2 Phương pháp Đông y
Đông y thường sử dụng các bài thuốc thảo dược để làm dịu cổ họng và giảm ho về đêm. Một số bài thuốc có thể bao gồm cam thảo, mật ong, hạnh nhân, và cát cánh, giúp thanh nhiệt và làm dịu niêm mạc họng.
3.3 Biện pháp tại nhà
- Súc miệng bằng nước muối ấm: Nước muối có khả năng diệt khuẩn và làm dịu cổ họng.
- Uống nước ấm: Giữ cho cơ thể đủ nước bằng cách uống nước ấm giúp niêm mạc họng không bị khô.
- Sử dụng máy tạo độ ẩm: Máy tạo độ ẩm giúp duy trì độ ẩm trong không khí, giảm thiểu tình trạng khô họng vào ban đêm.
- Tránh tiếp xúc với tác nhân gây dị ứng: Đảm bảo nhà cửa luôn sạch sẽ, đặc biệt là phòng ngủ, tránh bụi bẩn và lông động vật.
- Sử dụng máy tạo độ ẩm trong phòng ngủ: Điều này giúp ngăn ngừa khô họng gây đau vào ban đêm.
- Duy trì lối sống lành mạnh: Hạn chế sử dụng rượu bia, thuốc lá và các chất kích thích khác có thể gây kích ứng cổ họng.
- Tiêm phòng cúm và các bệnh hô hấp: Điều này giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh hô hấp, nguyên nhân chính gây đau họng.
5. Khi nào cần gặp bác sĩ?
Nếu đau họng về đêm kéo dài hơn một tuần hoặc kèm theo các triệu chứng bất thường như sốt cao, khó thở, hoặc ho ra máu, bạn nên đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.
6. Kết luận
Đau họng về đêm là triệu chứng phổ biến nhưng không nên xem nhẹ, bởi nó có thể là dấu hiệu của nhiều bệnh lý khác nhau, từ nhẹ đến nghiêm trọng. Việc phát hiện sớm nguyên nhân và điều trị kịp thời sẽ giúp bạn giảm thiểu khó chịu, cải thiện giấc ngủ và bảo vệ sức khỏe của mình một cách hiệu quả.
Bài viết được thực hiện bởi Lương Y Nguyễn Thành Hiếu – người có gần 40 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực Đông Y, hiện là cố vấn chuyên môn tại Dược Bình Đông.
Lorem Ipsum is a placeholder text used for typography and the printing industry.
Địa chỉ: 43/9 Mễ Cốc, Phường 15, Quận 8, Thành phố Hồ Chí Minh
Showroom: 22 Đường số 10, Phường 11, Quận 6, Thành phố Hồ Chí Minh
Hotline: 028.39.808.808
Nhà cung cấp: 028.66.800.300
Phòng kinh doanh: 028.66.800.100 - 028.66.800.200
Email: info@binhdong.vn
Nền tảng Social của Dược Bình Đông
Fanpage: https://www.facebook.com/binhdong.vn/
Instagram: https://www.instagram.com/binhdong.vn/
Tiktok: https://www.tiktok.com/@binhdong_official
Twitter: https://twitter.com/duocbinhdongvn
Godadysite: https://duocbinhdong.godaddysites.com/
Groups: https://groups.google.com/g/dc-bnh-ng/c/qaiPflcBwAw
Bento: https://bento.me/duocbinhdong
Hrchannels: https://hrchannels.com/duoc-binh-dong-12925-cpn
Trang mua hàng chính hãng
Tiki: https://tiki.vn/thuong-hieu/duoc-binh-dong.html
Shopee: https://shopee.vn/bidophar1950
Lazada: https://www.lazada.vn/shop/duoc-binh-dong-store
Đường đến Dược Bình Đông
Xem tại đây: https://maps.app.goo.gl/j2hp5TqJjJpJxFNL9
